Der Weg ist das Ziel…

Das alte Jahr ging gut zu Ende und das neue ist längst in vollem Gang. Wie jedes Jahr, gibt es auch für dieses einige...

9. Türchen

Weihnachtszeit - Zeit der Fettpolster... Aber nicht mit uns! Heute bekämpfen wir die Pölsterchen mit einem schönen Workout. Und weil das Wetter da draußen...

7. Türchen

Zeit für das nächste Gewinnspiel... Heute habt ihr die Chance ein EMS-Training in der PRANA SPORTSLOUNGE in Erfurt zu gewinnen. Das EMS-Training bietet die...

Mango-Avocado-Salat

Kalorienarm, lecker und gesund... Du brauchst: 1 Schale Ruccola 2 Mangos2 Avocados 500 g Hähnchenfleisch 150 g Parmesan geröstete Pinienkerne Curry-Paste Paprikapulver Salz &...