40 Wochen – MEINE 40 Wochen!
Schwanger, aber nicht krank! Viele Frauen kennen diese Aussage. Häufig bekommen die werdenden Mamas dies zu hören, wenn vermutet wird, dass man sich zu sehr schont. In meinem Fall wurde…
Jobu´s oder doch lieber eine Doppelschleife?
In den letzten Wochen hatte ich die Gelegenheit den Prototypen von Jobu´s zu testen. Versprochen wurde mir ein System, das die Schnürsenkel sicher in Position hält und so die ursprüngliche…
Wie ist das nun eigentlich mit dem Sport in der Schwangerschaft?
Es gibt eigentlich kaum einen Eintrag einer werdenden Mama, die sich in sportlicher Pose zeigt, der in den sozialen Netzwerken (vor allem auf Facebook), nicht auch mit negativen Kommentaren zugeschüttet…
Ein sportliches Wochenende unter Mädels…
Warum, wieso, weshalb, ich mich mit meinen Mädels auf nach Essen gemacht habe, habe ich bereits in einem Artikel geschildert. Bleiben also mehr Zeilen, die ich unserem schönen Wochenende im…
Bunt, laut und sportlich…
…so wird unser Wochenende! Yes, jetzt ist es endlich soweit. Wir machen uns auf dem Weg nach Essen. Aber was wollen wir dort? 🙂 Ich liebe Hindernisläufe, das wissen jetzt…
Hart, schweißtreibend und super effektiv – der STERNLAUF mal anders!
Fußballer kennen es sicher. Das Training in dem auf kleine Übungen immer wieder ein Sprint folgt. Am Besten diagonal über den Sportplatz . Gestern war ein wundervoller Start in die…
PANCAKES – MY FAVORITE
Wenn ich eines liebe, dann sind es PANCAKES in all den verrückten Varianten die es gibt. Auf dem Rummel und im Ulraub im Hotel zum Frühstück eher die ungesunde Alternative,…
Ich LAUFE ja so gerne übern` Rennsteig durch das Land…
Einen Marathon mit 30 zusätzlichen Kilometern…das kann doch nicht so schwer sein. Das dachte ich mir, als ich mich letztes Jahr entschlossen habe, den Rennsteig dieses Mal über 72,7 Kilometer…
Der Power-Riegel
Wer ernährt sich nicht gern frei von Zusatzstoffen und weiß nicht gern genau, was genau er eigentlich isst? Ich vermute, die meisten unter uns wollen genau das – wissen WAS…
Wenn das Laufen ein Teil deines Lebens ist…
…wenn du deinen Tagesablauf planst und es keinen Tag gibt, an dem du nicht darüber nachdenkst, wie du eine Trainingseinheit einschieben könntest …wenn du nach einem stressigen Tag endlich abschalten…