Kategorie: #Ernährung
Was haben wir uns dabei eigentlich gedacht? Wie kommen wir auf die Idee an einem Triathlon teilzunehmen? Letztes Jahr im Spätherbst haben Benny und...
Laut einer Studie soll die Wassermelone eine leckere und sehr gute Möglichkeit sein, um nach dem Laufen die Regeneration zu unterstützen. Wassermelonen sind reich...
Wie oft darf ich noch trainieren? Wie weit sollte ich laufen? Auf was sollte ich verzichten? Wie sollte ich mich ernähren? Welche zusätzlichen Nährstoffe...
Ich bin wirklich keine gute Köchin...einfach, weil ich echt überhaupt nicht gern koche. Dennoch kann ich es, ein richtig gutes Rindsteak zubereiten. Zumindest sagt...
Wir sollten uns alle gesund ernähren, das steht fest und ist eigentlich auch jedem klar. Doch was heißt denn gesund? In verschiedensten Studien wird...
Grundsätzlich gilt - man kann auf Nahrungsergänzungsmittel verzichten, sofern man sich absoult perfekt ernährt. Doch wer kann das schon? Und wer kann das wirklich...