Monat: Mai 2015
Ich bin wirklich keine gute Köchin...einfach, weil ich echt überhaupt nicht gern koche. Dennoch kann ich es, ein richtig gutes Rindsteak zubereiten. Zumindest sagt...
Thüringen bietet seinen Läufern in der Zwischenzeit unzählige Möglichkeiten an Wettkämpfen auf unterschiedlichsten Strecken teilzunehmen. So zog es mich vergangenes Wochenende erstmalig zum Scharfensteinlauf...
Barfuß laufen ist gesund... das hört man immer wieder. Stimmt das auch? Ich bin sehr gern barfuß unterwegs. Im Sommer eigentlich fast immer. Es...
Das Tolle an der Blackroll ist - sie soll uns zu mehr Flexibilität, Balance, Mobilität und Stärke verhelfen. Und das ganz einfach durch leichte...
Wir sollten uns alle gesund ernähren, das steht fest und ist eigentlich auch jedem klar. Doch was heißt denn gesund? In verschiedensten Studien wird...
Können wir Kindern die Lust auf Sport und Bewegung quasi in die Wiege legen? Heute morgen habe ich unsere Tochter in die KiTa gebracht....
Laufen befreit, macht mich glücklich und hilft mir dabei Stress abzubauen. Diese positiven Nebeneffekte gekoppelt mit dem Drang danach besser zu werden und meine...
Der StrongmanRun am Nürburgring - unser erster Hindernislauf Am Freitag (08. Mai 2015) machten wir uns gegen Mittag auf zum Nürburgring. Das Wochenende startete...
Verfolgt man in den vielen Sozialen Netzwerken, die das WWW bietet den ein oder anderen Sportler, dann guckt man schon hin und wieder nicht...
Im Mai 2014 habe ich mich entschlossen, das persönliche Training neben dem Ausdauersport zu erweitern. Nachdem ich Nils Schumann und die Pranasportslounge während eines...