Kategorie: #Laufen
Warum, wieso, weshalb, ich mich mit meinen Mädels auf nach Essen gemacht habe, habe ich bereits in einem Artikel geschildert. Bleiben also mehr Zeilen,...
...so wird unser Wochenende! Yes, jetzt ist es endlich soweit. Wir machen uns auf dem Weg nach Essen. Aber was wollen wir dort? :)...
Einen Marathon mit 30 zusätzlichen Kilometern…das kann doch nicht so schwer sein. Das dachte ich mir, als ich mich letztes Jahr entschlossen habe, den...
...wenn du deinen Tagesablauf planst und es keinen Tag gibt, an dem du nicht darüber nachdenkst, wie du eine Trainingseinheit einschieben könntest ...wenn du...
Jedes Jahr nutzen hunderte Läuferinnen und Läufer die Berge rund um den Kyffhäuser, um sich auf den größten und kultigsten Crosslauf Europas – den...
Wie haben sie geflucht, gefroren, gezittert, geschwitzt und gelitten… ABER am Ende waren sie echte Bravehearts! Seit Wochen hatte ich mich auf diesen Lauf...
Es dauert nicht mehr lang, dann starten die ersten Frühlings-Marathons. Für viele Läufer bedeutet dies, dass sie ihre Umfänge nun deutlich steigern müssen. Leider...
Nicht selten lese ich in den Laufgruppen in Sozialen Netzwerken die Frage, ob man denn auch als Läufer Eiweißshakes zu sich nehmen sollte. Ich...
Das alte Jahr ging gut zu Ende und das neue ist längst in vollem Gang. Wie jedes Jahr, gibt es auch für dieses einige...
Bestimmt gibt es unter euch auch Läufer. Heute möchte ich euch deshalb verraten, wie das Training in den letzten Tagen vor einem 21-Kilometer-Wettkampf aussehen kann....