Ein Jahr danach…

Im Mai 2014 habe ich mich entschlossen, das persönliche Training neben dem Ausdauersport zu erweitern. Nachdem ich Nils Schumann und die Pranasportslounge während eines...

Mango-Avocado-Salat

Kalorienarm, lecker und gesund... Du brauchst: 1 Schale Ruccola 2 Mangos2 Avocados 500 g Hähnchenfleisch 150 g Parmesan geröstete Pinienkerne Curry-Paste Paprikapulver Salz &...

Laufen für den guten Zweck!

Laufen macht Spaß - macht man es für einen guten Zweck, dann ist es gleich noch schöner... "Ich bin beim Röblinglauf fast 10 Kilometer...